微波炉几乎家家都有，但热饭这事儿，不少人常年用错。用对了省时省电，用错了不仅热不均匀，还可能吃出问题。

　　第一个常见错误是带金属边的盘子直接进去。任何金属都不能放进微波炉，包括带金边的瓷碗、不锈钢餐具，会打火甚至烧坏炉子。

　　第二个是密封盒不开盖。盖子扣得死死的，热气散不出去，轻则盒子变形，重则炸开。加热前把盖子掀开一条缝，或者用微波炉专用盖。

　　第三个是一碗汤直接高火转到底。中心滚烫、四周还凉，喝一口烫到舌头。正确做法是中高火转一分钟，拿出来搅一搅，再转一分钟。

　　第四个是叶子菜反复加热。绿叶菜炒熟之后最好当顿吃完，二次加热口感差，营养也流失得多。

　　用完顺手擦一擦内壁，溅出来的油点子干了不好清。这些小习惯改过来，微波炉能用得久、吃得也踏实。